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PROGRAMA DE GINÁSTICA

HORÁRIOS

SEGUNDA

PROFESSOR(A)

08h10 às 09h10

BIKE

EMERSON

09h15 às 10h00

KANGOO & ABDOMEN

VITAL

18h30 às 19h20

AERO JUMP

VITAL

19h20 às 20h10

AERO PUMP

VITAL

20h10 às 21h00

BIKE

VITAL
-------- TERÇA --------

07h15 às 08h00

ALONGAMENTO JACIRA

08h10 às 09h10

AERO STEP

JACIRA

09h15 às 10h00

ALONGAMENTO

JACIRA

18h30 às 19h20

STEP I E II

CLAUDIA

18h30 às 19h20

BIKE

GUSTAVO

19h20 às 20h10

KANGOO & BOXE

CRISTIANA

20h30 às 21h00

ALONGAMENTO

DIANE
-------- QUARTA -------

08h10 às 09h10

STEP III

CLAUDIA

09h15 às 10h00

AERO JUMP VITAL

18h30 às 19h20

JUMP ABDOMEM VITAL

19h20 às 20h10

LOCAL VITAL

20h10 às 21h00

BIKE VITAL
------- QUINTA -------

07h15 às 08h00

ALONGAMENTO JACIRA

08h10 às 09h10

COMBAT JACIRA

09h15 às 10h00

REC FLEX JACIRA

18h30 às 19h20

TREINAMENTO CRISTIANA

19h20 às 20h10

BIKE CRISTIANA

19h20 às 20h10

KANGOO & ABDOMEN VITAL

20h30 às 21h00

POSTURAL FLEX DIANE
------- SEXTA -------

08h10 às 09h10

BIKE EMERSON

09h15 às 10h00

ALONGAMENTO VITAL

18h30 às 19h20

BIKE EMERSON

 

OBS: O PROFESSOR PODERÁ SER SUBSTITUÍDO SEM PRÉVIO AVISO; TODAS AS AULAS,  SÓ SERÃO ABERTAS OU MANTIDAS, COM UM MÍNIMO DE 06  ALUNOS.