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PROGRAMA DE GINÁSTICA

HORÁRIOS

SEGUNDA

 PROFESSOR(A)

08h10 às 09h10

BIKE

 EMERSON

09h15 às 10h00

KANGOO & ABDOMEN

VITAL

18h30 às 19h20

AERO JUMP

VITAL

19h20 às 20h10

AERO PUMP

 VITAL

20h10 às 21h00

BIKE

 VITAL
-------- TERÇA --------

07h15 às 08h00

 ALONGAMENTO JACIRA

08h10 às 09h10

AERO STEP

 JACIRA

09h15 às 10h00

ALONGAMENTO

 JACIRA

18h30 às 19h20

STEP I E II

 CLAUDIA

18h30 às 19h20

BIKE

 GUSTAVO

19h20 às 20h10

KANGOO & BOXE

 CRISTIANA

20h30 às 21h00

ALONGAMENTO

 DIANE
-------- QUARTA -------

08h10 às 09h10

STEP III

 CLAUDIA

09h15 às 10h00

 AERO JUMP VITAL

18h30 às 19h20

JUMP ABDOMEM VITAL

19h20 às 20h10

 LOCAL VITAL

20h10 às 21h00

 BIKE VITAL
------- QUINTA -------

07h15 às 08h00

 ALONGAMENTO JACIRA

08h10 às 09h10

 COMBAT JACIRA

09h15 às 10h00

 REC FLEX JACIRA

18h30 às 19h20

TREINAMENTO CRISTIANA

19h20 às 20h10

 BIKE CRISTIANA

19h20 às 20h10

 KANGOO & ABDOMEN VITAL

20h30 às 21h00

POSTURAL FLEX DIANE
------- SEXTA -------

08h10 às 09h10

 BIKE EMERSON

09h15 às 10h00

 ALONGAMENTO VITAL

18h30 às 19h20

BIKE EMERSON

 

OBS: O PROFESSOR PODERÁ SER SUBSTITUÍDO SEM PRÉVIO AVISO; TODAS AS AULAS,  SÓ SERÃO ABERTAS OU MANTIDAS, COM UM MÍNIMO DE 06  ALUNOS.