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| GINÁSTICA |
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SEGUNDA |
TERÇA |
QUARTA |
QUINTA |
SEXTA |
07h20 |
BIKE INDOOR
PROF° THIAGO |
ALONGAMENTO
PROFª VITAL |
LOCAL
PROF° THIAGO |
ALONGAMENTO
PROFª VITAL |
BIKE INDOOR
PROF° THIAGO |
08h15 |
LOCAL
PROF° THIAGO |
JUMP & ABD.
PROFª VITAL |
BIKE INDOOR
PROF° THIAGO |
STEP
PROFª VITAL |
LOCAL
PROF° THIAGO |
18h00 |
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ALONGAMENTO
PROFª VITAL |
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ABDOMEM
PROFª VITAL |
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18h30 |
LOCAL
PROF° THIAGO |
STEP
PROFª VITAL |
LOCAL
PROF° THIAGO |
JUMP
PROFª VITAL |
LOCAL
PROF° THIAGO |
18h30 |
BIKE INDOOR
PROFª DIVA |
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BIKE INDOOR
PROFª DIVA |
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19h30 |
BIKE INDOOR
PROF° THIAGO |
BIKE INDOOR
PROF° MARCOS |
BIKE INDOOR PROF° THIAGO |
BIKE INDOOR
PROFª VITAL |
BIKE INDOOR PROF° THIAGO |
19h30 |
ABD / GLÚTEO
PROFª DIVA |
JUMP
PROFª VITAL |
ABD / GLÚTEO
PROFª DIVA |
AERO BOXE
PROF° MARCOS |
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20h30 |
AERO BOXE
PROF° MARCOS |
AERO PUMP
PROFª VITAL |
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ALONGAMENTO
PROFª VITAL |
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MUSCULAÇÃO E CONDICIONAMENTO FÍSICO, DE 2ª À 5ª, DAS 06:00 ÀS 12:00 e DAS 14:00 ATÉ MEIA NOITE; SEXTA-FEIRA DAS 06:00 ÀS 12:00 e DAS 14:00 ÁS 22:00 SÁBADO DAS 09:00 ÀS 13:00.
OBS: O PROFESSOR PODERÁ SER SUBSTITUÍDO SEM PRÉVIO AVISO: TODAS AS AULAS, SÓ SERÃO ABERTAS OU MANTIDAS, COM UM MÍNIMO DE 06 ALUNOS.
Venha fazer uma aula experimental!
Participe!!!
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